かといって冬支度する準備もできておらず…。
雨もよく降りますね〜。
今朝も頂いた栗蒸し羊羹のあさカフェを。
さつまいもの入ったパンも頂きまーす！
先日、ささやかな喜び発見！
健康増進活動のお部屋にお邪魔して
肌診断したらＡもらった〜！
そんなささやかなことでも午後ずっと喜びに満ちました。
血管年齢はほぼ年齢に等しいぐらいの結果でした。
さあ、これからは自分だけの砂糖断ちプロジェクトも展開して、
より健康を目指したい！
おかずも幾つか食べるように並べてみて。
夕ご飯に目玉焼きしてみたり。笑
卵あまり食べなくなったなぁ。
ワンプレートにいくつも並べると楽しいし、
満腹感にもつながる感じでいい。
具だくさんのお味噌汁に生姜もプラスして
内側から温まりましょう♪
この寒さ、この季節、着るものに悩みます。
クローゼットをあけたら、あら？！こんな服が！！
夏、Friendから頂いた冬物がいくつもありました〜。
早速それらを活用させてもらいました。
気功の先生にもらったコートも今日の寒さに活躍してるし
今日も私の身につけるもの、食べるものは、
まわりの人々に守られ星人となっています。
ありがたいことです。
さぁ、明日も寒さは続きそうですね。
どうぞみなさまも暖かくしてお過ごし下さいませ。
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
