2017年10月31日

バードとかぎんなんコラボの前に。

image.jpeg
本日もお昼は日比谷公園へ。

image.jpeg
本日はちょっとスペシャル!!
どさんこプラザのカニクリームコロッケも。

ご飯落とせ〜、落とせ〜という鳴き声が聞こえそうなほど、
気がつくと10羽近くのスズメに見つめられながら食べるお弁当。
かわいい〜とあげたくなる気持ちはこらえて。
食物連鎖を守らなくちゃね

image.jpeg
数日前より確実に黄色味帯びてきましたね

image.jpeg
お弁当食べてるベンチの後ろ、イチョウの木。

image.jpeg
ぎんなんたくさん落ちてる!
この季節はぎんなん拾いに夢中になるFriendにこの写真送ります

今度の祝日は、わたしは、ムフフ、
人生初のバードウオッチングデビューしようかな、と。
そしてFriendはぎんなん拾いに。

そう、目的は別だけど日比谷公園でお昼は合流しようかと話してます

昔日比谷公園へ来た時は、この公園がこんなに
身近な存在になる日が来るとは夢にも思いませんでした。
不思議な時の流れですね

image.jpeg
おー、お試し点灯なのか?!
帰る頃にはイルミネーションが付いてました。
秋というより冬に近づいてますね〜

image.jpeg
連日似たメニューですが…。

連休が楽しみだからこそ平日はフル回転でガンバロウ

そうだ、いつの間にかフェードアウトしていた
ラジオ体操、今朝からまた始めました。(ていうか初日…)

わたしの情けないところは…
ラジオ体操2分前にタイマー設定してること。笑

少し早く起きて体操したら気持ちいい〜
果たして続くかなぁ…?


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。


posted by クロワールCafe at 20:23| Comment(0) | Beauty

2017年10月30日

女の運命は髪で変わる

image.jpeg
朝から風つよっ!!
木がしなってます

image.jpeg
部屋の入り口に風流なお花が活けられてる!
南天。
あとから聞いたら災いをブロックする意味も込めてって。
ステキ。

image.jpeg
そして、今週のお花
友禅菊 だそうです。お茶会によく似合いそう

花言葉は、
「老いても元気で」

image.jpeg
夕方の好きな色。
暮れきってない少し明るいブルーが残るぐらい
日比谷交差点。

image.jpeg
帰り道。飼い主さんを待つワンコの後ろ姿。
美しいライン、尻尾の先まで。

見てたら…カフェラテ飲みたくなった。笑

image.jpeg
今夜も昨日と似たようなメニューだけど健康的!

一日中強風吹いてましたね〜
昨日は一日中雨
今日は、ずうっと木枯らし。

さて、今日は本のご紹介です

image.jpeg
女の運命は 髪で変わる ー佐藤友美ー

ラジオで聞いて、図書館で予約して待ちに待った一冊。

髪のヘアケアの概念が変わるのかと思ったら、
髪型への概念が変わる本でした。

髪の毛・髪型がどれだけ重要な役割を果たしているのか、
どうしたら自分らしさをアピールできる髪型になるのか、
実はファッションよりも力を入れるべきところが髪型。

著者は日本で唯一の、ヘアライター。

たくさんの髪型を見続けてきて、
美容師さん以上に詳しくなって活躍されてるようです。

参考にしようと思うことはいくつもあり、自分の髪を大切に扱いたくなります。
「わたしのために」オススメの一冊です。



本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。




posted by クロワールCafe at 20:49| Comment(0) | Book

2017年10月29日

アインシュタインの言葉。

image.jpeg
クロワールの朝カフェ。
ヨーグルトにはハチミツを少し、
カフェラテに米粉パンと簡単サラダ、そしてスパム焼き。

image.jpeg
会社からまた頂いてきたツワブキ。
雨の日、黄色は元気が出るよね

image.jpeg
図書館の本、そして昨日お仲間から借りてきた本。
さまざまなジャンル、わくわく。

image.jpeg
見事に1日雨降りでしたね〜
ほぼ引きこもりであまり動いてもいないのでお昼は
簡単おにぎりセット。

漢方の先生も、お腹が空かないときは少なめ、
通常でも腹八分目、と常々おっしゃってます。

image.jpeg
気功の先生から頂いた素敵な照明を
壁掛けにしてみたらそれもまたいい感じ♪

image.jpeg
ティータイム、本日はなるみのティーカップ。
爽やかなブルーに惹かれました。

image.jpeg
砂糖断ちと並行して、お魚推進月間?!
今まであまり好んで食べてませんでしたが、
お魚をなるべく食べよう、と思い始めました。

こういう思考の変化が起こるのは、
もしかしたらなにかわたしの内側からの警告なのかな?
なんて思ってみたり。

砂糖断ちはわりと、禁断症状?!になることもなく
むしろ、節約になるじゃんー!とのんきな感じです。

ご飯やおかずをしっかり食べてれば、
無性に甘いものを欲しがることも少なくなりそう。

100パーセントを目指さず、
少しゆるいところもとっておこう。

image.jpeg

さて、タイトルの、アインシュタインの言葉。
ニュースでみなさまもお聞きになりましたか?


1922年に来日したアインシュタインが、
帝国ホテルに滞在中、現金の持ち合わせがなかったため、
客室に届け物を運んだベルボーイにチップの代わりに渡したもの。

そして、ノーベル賞受賞後ということもあったからか?!

“メモを保管しておけば、将来、普通のチップより高い価値を持つだろう”

とベルボーイに助言したのだそうです。

その言葉とは。

「静かで質素な生活は、絶え間ない不安を伴う成功の追求よりも
多くの幸福をもたらす」


こんな素晴らしい言葉が書かれていたそうです。
いいなぁ、ベルボーイ。

人によってはぴんとこない方もたくさんいるかもしれません。
幸福は、成功とは別のところ、日常にあることだと。

宝物のような言葉。

質素であっても、
その中には自分だけの豊さ、楽しみ、よろこび
そういったものに囲まれていたら最高に幸せ!
そう思う。

アインシュタインというとあのおちゃめな雰囲氣を思い出しますが
もしかしたらどこか隠れてるのかしら。

雨降りの中、暖かい言葉に触れてうれしかったです。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。



posted by クロワールCafe at 20:07| Comment(0) | 言葉

2017年10月28日

LATTE GRAPHIC 自由が丘店

今朝は朝カフェから始まり、
移動して勉強会したり…などなどギュッと詰まった1日。

本日は朝カフェのお店をご紹介します!

image.jpeg
LATTE GRAPHIC 自由が丘店

image.jpeg
今月Friendと夜行って、とても雰囲気がよかったお店です。

LATTE GRAPHIC 自由が丘店

image.jpeg
美しいプレート。

image.jpeg
とろとろの卵に、スライスされたトマト、そしてヨーグルト。
たまごの滑らかさがたまらない〜

image.jpeg
ラテも美しい!
丁寧に入れてくださるのが伝わります。

飲み物とセットで、519円!
お店の方もとても親切。

yoと話しましたが、
こんなリーズナブルでこの空間、
…なんだか長く続くとは思えないね〜、と。

人気が出ると同時に、
値上げに変更する、なんていうお店も少なくありません。

人気が出て混雑する前に、ゆっくり楽しみたいと思います。

朝から広い空間で過ごすのは格別な気持ちよさ♪

わたしは朝カフェ楽しんだ後、次なる場所へ!

image.jpeg
柊(ひいらぎ)の鉢がクリスマス仕様に!
今年初めて見るクリスマスの雰囲気。

今日は勉強会!

自分の未来について勉強するひと時。
1人ではできない時間です。

勉強会の後は調布の花火大会も楽しむつもりでしたが、
残念ながら雨のため中止となりました。

お天気は、どんなに技術が進歩しても抗えないものですね。


雨はこれから少しずつ激しくなりそうです。
雨降りでもどうか穏やかな日曜日となりますように。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。




posted by クロワールCafe at 21:57| Comment(0) | 朝カフェ

2017年10月27日

日比谷公園、そしてアキバナイト ー光ー

image.jpeg
晴れて気持ちがよく、本日も日比谷公園へ
秋薔薇、ピンクパンサー咲いてます

image.jpeg
右側真ん中あたりに、池っぷちニャンコいた!
地面に顔埋めて熟睡中。

image.jpeg
BGM付きでさらにいい空間

image.jpeg
池に反射している景色がまたうつくしく。

image.jpeg
金曜日は在庫処分のおかず。
メイン不在のベジタリアン風。

image.jpeg
ベンチからのこの景色もほんとに見飽きない。

image.jpeg
キラキラ光る木。

さて今夜は。
image.jpeg
アキバナイト。

ウェブ上で本棚を作っているブクログ。
そこで応募した映画の鑑賞券が当たりました!

image.jpeg
会場のアキバプラザは初めて!

image.jpeg
明るい壁画、美しいビルの二階にシアターがあります。

image.jpeg
ー光ー

三浦しをんと聞いただけで応募したらしいのですが
(あまり応募したきおくがはっきりないのだけど)
三浦しをんといえば、
「舟をあむ」とか、「風が強く吹いている」
など、かなり爽やかなものばかり。

ですが今宵の映画はまるで正反対、ダークオブダーク。
いやぁ、ダークでした。

そのあと、三浦しをんと、大森監督のトークショーがありました。

それをきくと、
なぜそんなダークなストーリーを描きたくなったのか
出演者はどうだったのか
三浦しをん目線の見どころは?

などなど聞くと、ダークな作品に深みが増しました。

監督が自分でも言ってましたが、
消化不良の映画、だけど豊かな食事の中にこんなのも、と。

日常生活、平和そうに見えても実はダークな部分もある
それをどさっと見せられたような映画でした

今日も急な誘いに乗ってくれたFriend。
ダーク作品のあと、Friendのおかげで穏やかな日常に
メチャメチャ感謝したくなりました。

いつもありがとう♪


なかなか濃密な1日でした。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。



posted by クロワールCafe at 23:55| Comment(0) | 映画

2017年10月26日

秋晴れ、お弁当持って外へ出よう!

image.jpeg
Friendへのプレゼントラッピング♪
IKEAのペーパーナプキン出番です

image.jpeg
昨日予告通り、本日は日比谷公園へ!

image.jpeg
つくづく感じるのは、森林に囲まれると呼吸も自然と深くなる

image.jpeg
シンプルだけど手づくりお弁当持って。

image.jpeg
木々の間からキラキラ日が差し込みます

image.jpeg
石階段の隙間を埋めるイチョウの実

image.jpeg
色づいてきましたねぇ

image.jpeg
公園入り口の紫式部。

image.jpeg
ガーデニングショー開催中の様子。
広すぎて休憩中には見に行けずでした。


image.jpeg
身体からの警告なのかしら?!

あまり得意としなかったお魚を食べよう!と思うようになりました。
そして今夜はサンマを焼きました。
そのままでもとても美味しくいただけるさんまでした。


久しぶりに青空、そして暖かさも戻り
猫のような伸びをしたくなるような気持ちいい日。

森林浴したからエネルギーが満ちてきたかな。


明日1日、エネルギーを上手に使おう〜♪


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。


posted by クロワールCafe at 21:19| Comment(0) | 自然・植物

2017年10月25日

炊き込み御飯。

image.jpeg
ツワブキの足元に雷鳥あらわる。

長野県の銘菓、雷鳥の里をお土産に買うと
この雷鳥ちゃんが付いてきます!

長野県の県鳥です。

image.jpeg
額縁に入った絵のよう。
赤い帽子?!だったかな。お菓子詰め合わせのカン箱です。
お砂糖断ちのわたしは絵を楽しんで。

image.jpeg
本日の夕ご飯。
白いご飯派だったので、炊き込み御飯はもしかしたら
初トライかもしれません。

ツナ缶と油揚げいれて調味料はカンで。

デビュー作の割にはなかなかいい感じ!

圧力なべで炊くので、
実は毎回お水も厳密ではありません。

出来立ての炊き込み御飯に、サラダと納豆と
お味噌汁。

わたしもだいぶ落ち着いたね。笑

炊き込み御飯、これからも応用編でいろいろやってみよう!

小さな新しいシリーズ、新鮮でいいね。
またなにかトライするもの探してみよう。
ささやかだけど、楽しい♪

明日は暖かく晴れるようです。
炊き込み御飯のおむすび持って日比谷公園行くぞー!!


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。



posted by クロワールCafe at 21:34| Comment(0) | Beauty

2017年10月24日

小寒い火曜日。

image.jpeg
3日ほど留守にしただけでも久しぶりの感じ。
テーブルの花はとてもほっとします

シュウメイギクの自由に踊るつぼみと、
ずっと楽しんでる藤袴、そして白ゼラニウム。

image.jpeg
今週の会社のお花は、ツワブキ。

花言葉は、

「愛よ蘇れ」
とか、
「困難に負けない」

花言葉が一文になってるのもあるのね
なんだかツワブキらしい言葉です

image.jpeg
本日はちょっと簡単に、クリームスープに米粉パンを。

お昼を食べる前にFriendと先週に引き続き
健康増進プロジェクトルームへ

ほんとうなのか?
体内年齢は22才! だって!

タニタのヘルスメーターで詳細なデータが出てきます

砂糖断ちとともに、体のことをもう少し大切にしてみようと思う今日この頃なので
幸先のいいデータ結果にご機嫌♪

自分ができることはもっとある。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。


posted by クロワールCafe at 20:52| Comment(0) | Beauty

2017年10月23日

台風の月曜日。

田舎は、寒くて大雨の夜でした。
夜中に土砂災害警報を知らせるお知らせが爆音でスマホから鳴りました。
寝付くまで時間を要しました。まぁ、そう言っても寝れたけど。

image.jpeg
今朝も強い雨で始まります。

image.jpeg
庭には紅葉も始まって美しい景色がありますが
雨でなかなか近づけません。
散歩も無理ね。

image.jpeg
ハナミズキも赤い実をつけ可愛らしいのですが
とても寒そうに見える。

image.jpeg
紫式部も雨に打たれてます。
紫輝くいい季節なのにね。

我が家は朝飯を食べ終えた瞬間から停電になりました。
後からわかりましたが、倒木による周辺一帯の停電でした。

今時の停電だからそのうちに、と甘く考えてました。

テレビも、電話も、コタツも、ヒーターも、
ポットも、照明も。
なにもかも電気の時代だったことを痛感します。

お茶を飲もうと電気ポットを使いそうになる母、
診療所にやってるか聞こうと電話機を持つ父。
暗いから電気をつけようとする私。
生活の中に電気は当たり前。

それにしても、朝飯を食べ終えた後だったことは助かりました。
Mother Terukoさんが、私のためにと早くから準備してくれていたおかげです。

でなければ
ご飯も電気ですから炊けなかったし。

停電してから数時間だった頃、
隣のおばちゃんに声をかけられました。
どうやらおばちゃんはだいぶ経過してから停電に気づき
なおかつ、自分の家だけなんだと思っていたようです。

田舎あるあるというよりも、
過疎化した高齢者社会の現実です。

お昼過ぎ、私が帰る頃も停電は続き、
結局約5時間に渡りました。

寒い季節の停電、夜まで長引かずに済んだので
とても安心しました。

image.jpeg
バスからの景色もまさに台風直後の光景です

ローカルバスは大きなバスにお客は私のみ。
その結果、運転手さんと喋りながらアットホーム。

image.jpeg
運転手さんは対向車が来ると止めて、
お互い車の窓を開けて停電情報を交換します。
これも田舎あるある。

image.jpeg
途中、電力会社の人がまさに電柱調査をしていて、
もちろんそこにもバス止めて声をかけてました。
原因まだ分からず一つずつ見てるからまだかかりそうだ、と電力会社の人。

雨の中、作業員二人きりでやっていて大変そう。

image.jpeg
裾花ダム。
風の影響で木の欠片がたくさん浮かんでます

image.jpeg
今回の帰省は珍しく雨続きとなり、
紅葉を楽しめなかったことが心残り。

とはいえ、温泉も行けたし、ティータイムもよかったし、
きっと母の役に立てたし、と自分をなぐさめ。

雨の中、今日もMother Terukoさんは見送りしてくれました。

不良じじぃ?
もちろんコタツで寝たままじゃあね〜です。
…ええ。そういう人です。

今回、
厳しいことを言うようだけど、
と前置きをして
家の片付けとかできるうちに少しずつでいいからやってね、
それは父と母の責任だからね、

思い切って説教モードの私ですが、
そういうときは自動的に耳に入れない特技を持つ不良じじぃ。

敵もさる者。

高速バスも運休となってしまい、不良じじぃに少しお財布助けてもらい
新幹線で帰りました。

それはそれ、これはこれ。

image.jpeg
新幹線、上田まできたらもうこんな感じ。

image.jpeg
次なる佐久平もすっかり台風一過

image.jpeg
軽井沢も青空広がって。
軽井沢からのる人たちはダウンなど完全に冬支度。

image.jpeg
あぁ、青い空が心から嬉しい。
紅葉の中をドライブしたい。

なんとかもう一度そんなチャンスを。
と思いながら新幹線にて長野を通過しました

台風は怖いですね
平穏の日々がいかにありがたいことなのかもわかります

今回はいつも以上に
ご先祖様に守られてること、感じました。
いつもありがとう、と。


雨降り、台風、など自然の営みを想ったり

それから
羽生結弦や村田諒太、
ひたすら前に進むスポーツマンのかっこよさにしびれたり

そして今回も、
母や父を見て自分のこれから想ったり

それらのことに包まれて
静かに過ごす時間でした


本日もありがとうございます
包んでくれるすべてのものに。




posted by クロワールCafe at 21:34| Comment(0) | 自然・植物

2017年10月22日

台風直前、雨の日曜日ティールーム藤屋。

朝から降り続く日曜日。

母父と1日こもり続けるなんて気持ちが滅入りそう…なので、
面倒くさがる父も無理やり連れ出して。

image.jpeg
静かで、落ち着く喫茶店へ行きたいなー、と考えて
今日は半地下にある、「ティールーム藤屋」へ。

image.jpeg
絵がかかった白い壁、
そして暗めの照明、
窓から見える街路樹の緑。
それから傘をさして歩く人たちの足元も見えて。

image.jpeg
こんな日のコーヒーは格別おいしい♪

image.jpeg
母父はケーキセットに。
特にチーズケーキは絶品。

一人で来てもいいけど、せっかくだからね。
母父も出かけた方が元気になるし。

ティータイムのあとはうるおい館の温泉へ。

露天風呂も屋根がある部分で満喫します。
頭寒足熱ね。

少しずつ色づいた裾花渓谷の紅葉を見ながら温まりました。

最近は母の髪を洗ったり、髪を乾かしてあげたり。

広いお風呂の開放感は最高。
そしてここの温泉の泉質もなめらかで気持ちいい〜

いつもより早めに出てきたので、
雨や風がひどくなる前に家に着きました

母父、高齢の二人と一緒に過ごすのはなにかとしんどいときもある。
その中でも何かしら一緒の楽しみを見つけて過ごして行こうと思う。

台風がいよいよ上陸して、北上してきます。
あちこちに被害出さず通過しますように。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。



posted by クロワールCafe at 20:30| Comment(0) | Cafe

2017年10月21日

嵐の前の土曜日。

image.jpeg
遅めの朝カフェは、和食のクロワールカフェ。

和食も思ったよりは手間暇かからず楽しめることがわかりました。

image.jpeg
初めて購入したら美味しくて
気に入ってるヨーグルトとともにコーヒータイムを。

image.jpeg
ゆっくりめの出発で長野入り。
照明の暗めのカフェは落ち着く空間。
ロイヤルミルクティーを。

丁寧すぎる店員さんがおもしろく、それが特徴のカフェでした。


バスに揺られ田舎へ帰ってきました。

年老いていく両親、少しドキドキというか
不安を覚えながら帰る気持ちと、仕方がないよと、思う気持ちと。

意外にも長野は雨が降っていませんでした。

不良じじぃリクエストのあった、黒部ダムドライブは
明日は難しそうですが、温泉でも行けたらいいな。
そして紅葉も楽しめたらいいけれど、台風直前なので様子を見ましょう。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。



posted by クロワールCafe at 21:02| Comment(0) | Beauty

2017年10月20日

ありがとう、金曜日。

寒かったり雨だったりで、体もお疲れの金曜日のようです。

image.jpeg
街路樹もすっかり秋の景色に。

image.jpeg
オフィスのシュウメイギクちゃん、
今日もまたクロワール家にやってきました。

シュウメイギクも環境に合わせるみたいで
夕方からは花を閉じ、朝見るととてものびのびしています

移動もつかれるよね、今日はゆっくり休んでね、という気持ちです。

そしてわたしも週末、リフレッシュしましょー!

五日間会社に通うというのはなかなか大変なことだと思います
皆さんももちろん。

働いた体と心を休める週末にしましょう。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。



posted by クロワールCafe at 20:44| Comment(0) | Beauty

2017年10月19日

冬の寒さ。

今が何月かわからなくなりそうなほどの寒さです。

かといって冬支度する準備もできておらず…。

雨もよく降りますね〜。

image.jpeg
今朝も頂いた栗蒸し羊羹のあさカフェを。

image.jpeg
さつまいもの入ったパンも頂きまーす!


先日、ささやかな喜び発見!
image.jpeg
健康増進活動のお部屋にお邪魔して
肌診断したらAもらった〜!

そんなささやかなことでも午後ずっと喜びに満ちました。
血管年齢はほぼ年齢に等しいぐらいの結果でした。

さあ、これからは自分だけの砂糖断ちプロジェクトも展開して、
より健康を目指したい!

image.jpeg
おかずも幾つか食べるように並べてみて。

夕ご飯に目玉焼きしてみたり。笑
卵あまり食べなくなったなぁ。

ワンプレートにいくつも並べると楽しいし、
満腹感にもつながる感じでいい。

具だくさんのお味噌汁に生姜もプラスして
内側から温まりましょう♪

この寒さ、この季節、着るものに悩みます。
クローゼットをあけたら、あら?!こんな服が!!

夏、Friendから頂いた冬物がいくつもありました〜。
早速それらを活用させてもらいました。

気功の先生にもらったコートも今日の寒さに活躍してるし
今日も私の身につけるもの、食べるものは、
まわりの人々に守られ星人となっています。
ありがたいことです。


さぁ、明日も寒さは続きそうですね。
どうぞみなさまも暖かくしてお過ごし下さいませ。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。



posted by クロワールCafe at 21:06| Comment(0) | Beauty

2017年10月18日

ひとり上手 ー岸本葉子ー

image.jpeg
ひとり上手 ー岸本葉子ー

本屋さんで見かけて気になって読みました。

読み終えたらわたしもそこそこ上手かも、と。

著者が俳句会に参加してるのが羨ましかった。
…と、内容とはまた別のところに興味津々。

スタバでおばちゃんとかが愚痴など話しているのを見ると
ひとりでいる自分ていい、と著者が書いてます。

ほんとそう。

ひとりあるあるの本でした。

著者は、がんにもなり、介護も終えてのひとり上手。

読んでたら一人旅も出たくなりました。



さて。

image.jpeg
本日も朝から愛らしい笑顔のシュウメイギク♪

image.jpeg
久しぶりに見た青い空は気持ちいい〜!

image.jpeg
あさカフェ。

Friendから頂いたマフィンがとても美味しかった!

地元では有名で、東京では買えないパン屋さんだそうです。

image.jpeg
夕ご飯のパンもFriendからのパンシリーズ。
治療院デーだったので、パンがあってうれしい!

image.jpeg
さらに、栗蒸し羊羹も頂きました。

わたしの砂糖断ち宣言は、1日ずつ遠のいています…
だって喜んでもらおうと持ってきてくれるのだもの。

少しずつ、砂糖断ちしていきます
自分の体のためだからね。

image.jpeg
Friendから届いた宝塚のおみやげ。
フローティングシュガーというのだそうです。

丁寧なお手紙とともに。
いつも優しい心遣いをありがとう。

守られ星人に生まれました。

本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。




posted by クロワールCafe at 21:31| Comment(0) | Book

2017年10月17日

総理の夫 ー原田マハー

本のご紹介を。

image.jpeg
総理の夫 ー原田マハー

このタイミングで読むのもオツ〜。

凛とした凛子さんが女性初の総理になるお話。

そしてそんな奥さんを見守る夫の日記、という形で
話は展開していきます。

「本日は、お日柄もよく」に登場する、
スピーチライター久遠久美も登場。パチパチ!

「国民に真を問う」、という意気込みの総理のスピーチが素敵。

国民に語りかけるようなしっかりとした説明であれば
増税対策をしても納得できるなぁ、と思いました。

痛みを伴うのが公平に国民みなであるならば、がんばろうよ、と。

簡単ではないとは思うけど、
首相の真剣さが伝わったら国民は動きたくなるよね。

架空の総理とわかっていても応援したくなりました。

先日、お仲間に鳥の名前を教えてもらい、にわかに興味津々。

総理の夫は小さな頃から鳥を愛し、そのまま大人になり
鳥の研究をしているので、本の中でも鳥のことがたくさん出てきたのも楽しい要因でした。

image.jpeg
本からも鳥の魅力が伝わりさらに興味が湧いて野鳥の会のサイトを覗きましたら、
無料でハンドブックを送ってくれるという素敵なサービスも!

早速申し込み、手元に届きました。
まだ何にもしてないのに…ワクワクです。

本で不思議なタイミングで出会うものですね〜


image.jpeg
Friendへ葉書を書きました。
玉村豊男のコスモスにて。

一年前の今頃、松戸へ赤ちゃんを見に行ったなぁ

松戸・初上陸

他の赤ちゃんとならんでいたベイビーちゃんももう一歳!
はぁ、早い〜。

祝・あおちゃん1歳!
祝・ママになって1歳Friend!
おめでとう♪


image.jpeg
葉書の絵と似た雰囲気のシュウメイギク。

今日から白のシュウメイギクも加わって、なお華やか〜

image.jpeg
富山・高岡からのおみやげの差し入れを頂きました。
反魂丹。紙風船も入ってて雰囲気ある〜


さて今宵も暖かく体に良さそうなものを食べましょう。

image.jpeg
Friendからのお土産、ドイツパンシリーズです。

image.jpeg
夕ご飯のお楽しみにしたので、今宵はスープを
お豆とズッキーニのスープと、大和油彩サラダも

Friendがいろんな種類のパンお裾分けしでくれて
まだしばらく楽しめるわ〜

お楽しみをありがとう。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。


posted by クロワールCafe at 19:35| Comment(0) | Book

2017年10月16日

医食同源。

image.jpeg
Mother Terukoさんと、白ヤギさんFriendへ葉書。

と思ったら。

image.jpeg
白ヤギさんFriendから葉書届きました〜。
しかも二枚。

いつものように美しい葉書。
虹とイチョウ、優しい色です。

文章読んだらまた葉書書きたくなった。
黒ヤギよ、もうやめてくれって白ヤギは思ってるかもなぁ…笑


image.jpeg
お仲間が持ってきてくれたお花は、シュウメイギク。

image.jpeg
蕾のラインがなんとも美しい〜。
色合いもとても素敵です。

image.jpeg
夕方は店じまいと言わんばかりにお花をしまい、
裏側の濃くなった色がまたなんとも色っぽい!

週末あたりから食事の見直しについて考えてます。

漢方先生に言われたように、
最初にもらった紙に書いてある注意事項にのっとって
なによりも甘いものをやめよう!と。

砂糖断ちしまーす!
とクロワール宣言出すぞと思うと同時に舞い込んだのは。

image.jpeg
美味しそうなマンゴープリンの差し入れ♪

しかも。

ペニンシュラのマンゴープリン…。

ここは、臨機応変に。
美味しくいただきまーす。

こんなこともあるさ。

百パーにしないところがいいところ。ぶつぶつ。

image.jpeg
夕ご飯。
週末に買ってきたワカメが美味しい〜。

買い物の時には普段覗かないコーナーものぞいてみよう。
そんなところも新鮮にね。

image.jpeg
お気付きですか?

マンゴープリンが入っていた入れ物です。
お花にピッタリの入れ物と思いがけずに出会いました。

お花もなんだかワンランク上の雰囲気を醸しだしてます


医食同源。

そうだよね〜。
あらためてふむふむ〜と。

先生に叱られたのをきっかけにがんばろ〜、わたし。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。




posted by クロワールCafe at 19:48| Comment(0) | Beauty

2017年10月15日

ポール・ポッツと、はちみつ。

image.jpeg
今朝は卵とハムもつけてみました、クロワール朝カフェ。
カップは久しぶり、ノリタケを。

image.jpeg
昨日IKEAで買ってきた額縁にFriendから届いた白鳥カードを。
白鳥も喜んでる!

image.jpeg
ペペロミア。こちらもやっぱり、せまかったね
広い鉢に植え替えたらのびのびしている感じが伝わる!
お待たせしてごめん!

image.jpeg
午後のティータイム。
ウエッジウッドのオズボーン。
ニューフェイスだから?!なんとなく出番多し。

image.jpeg
久しぶりにポール・ポッツ聴いてみました
歯医者さんでかかっていて教えてもらったCD。

スマホのセールスマンだったポール・ポッツ、
アメリカンドリームつかみました。

image.jpeg
買い物で買ってきたはちみつ。
昨日漢方の先生に注意されたから、食事も少し見直します
甘いもの欲しくなったらはちみつだよ!と先生が言ってくれたので
早速買いました。そういうのは取り掛かるの早いのよね。

手始めにソイハニー?!暖かい豆乳にスプーン一杯いれました。

image.jpeg
いつもより品数増やして、
食事での満足感をあげようと思います。
海藻とかも取り入れてみたりね。

お砂糖・甘いもの禁止令発動中!!

体を作る食事だから大切にしよう。
なんだか新しい想いにわくわくです。


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。




posted by クロワールCafe at 19:38| Comment(0) | Beauty

2017年10月14日

高幡不動と調布と立川にて。

image.jpeg
今朝もクロワールの朝カフェからスタートを。
さつまいもにホイップ添えてみました。

image.jpeg
エコたわしを喜んでくれるFriendへ。

image.jpeg
フジバカマに雨露ついたままの白ゼラニウムちゃんも合流して。

image.jpeg
本日は高幡不動の漢方デー。
カシワバアジサイの紅葉。

image.jpeg
少しずつ色付いてるね!

image.jpeg
シュウメイギクの白色、かわいいね〜

image.jpeg
花言葉は、「薄れゆく愛」・「忍耐」

image.jpeg
先生宅の玄関にて。

触診で身体が冷えているわたしに先生が注意を。
治そうと思って診てるんだからね!と。

初めに先生が伝えたことを守っていない為、いわれました。
そう、甘いものを食べること とか。

初心にかえって、またがんばります

さて、
そのあとはFriendと調布で待ち合わせ♪

駅ビルトリエを初めて散策。
とても賑わってます〜!

image.jpeg
トリエのお店は行列ばかりなので、
少しビルから離れてぽわぶるランチ。

メインはシイラーというお魚に、きんぴらゴボウのソースを。
お魚のフカフカと、ピリッとするソースがとても合いました♪

おいしかった〜

曇りがちなお天気なので、今日は残念ながら
本来の目的秋薔薇をやめました。

そして急遽変更して、Friendが提案してくれた場所へ。

image.jpeg
やって来たのは、IKEA立川!!

image.jpeg
ソフトクリームも楽しんだり、
買い物も楽しんだり、また飲み物飲んだり。
(甘いもの禁止は明日から…!)

image.jpeg
じっくりみて購入したものは3点!千円未満!
楽しいお買い物でした。

ミートボールの夕ご飯も食べ、
ベリーベリーチーズケーキもシェアしたり
IKEA堪能〜!!

ゆったりとソファ席で過ごし、忘年会の予定も立てました。
そして、その時までに○○宣言するFriend!
わたしも先生に言われたのもあって、甘いもの禁止宣言!

年末まで目標を見つけて楽しみになりました。

Friend、今日もありがとう〜!
来月は美術展、再来月は忘年会たのしみに!


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。



posted by クロワールCafe at 22:58| Comment(0) | Beauty

2017年10月13日

冷たい雨の金曜日。

image.jpeg
今週もお弁当。
食堂のお味噌汁とともに窓際の席で楽しむひと時です。
今日は1人だったので食後は読書を。

節約のために始めたお弁当ですが
作り続ける持続する力もついたり、
どんなに質素でも買うよりは何か作っていこう、
という思いが強くなってきました。

そして今週もお弁当持参のランチタイム楽しみました。

image.jpeg
引き続き夕ご飯も。

金曜日だから何か買って済まそうかな?と思うものの
お店を見ても決まらず、結局何かしらあるもので簡単に。

やっぱりお腹も喜ぶのは家ごはんだね。

image.jpeg
金曜日のお楽しみ♪
和栗のあいすまんじゅう〜

明日は漢方デーだというのに。
先生にばれちゃういそう。


さて、
先週の桔梗に引き続き、本日もいただいて帰ってきました。

image.jpeg
秋の七草、フジバカマ。

備前焼に包まれるとお茶室にも合いそうな和風の花。
我が家では、かわいそうにキャンドル入れにいれられちゃったけど…。

でも、こんな風に洋風もとても似合うわ。

こうして部屋でお花を楽しめるのはとてもしあわせ〜。


さぁ、静かな雨の金曜日ナイト。
久しぶりにペン字レッスンしよう!
それからフェイスケアもね。

週末に向けて今日できることはやっておこう♪


明日もお天気はイマイチそうですが
もしも行けたら、恒例の薔薇園にお友だちと行く予定です。
天気予報が外れて晴れるといいな♪


本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。


posted by クロワールCafe at 19:38| Comment(0) | Beauty

2017年10月12日

ついに。

image.jpeg
本日も夏のような暑さ。
もくもく雲がまるで夏のよう。

image.jpeg
帰りに銀座に寄って帰りました。
ニッサンビル、白くて美しい〜

最近は専ら、
「やっちゃったね、ニッサン」…らしいですが。

image.jpeg
思い切って購入したロールストランドのペルゴラ。
思いついた材料を乗せるだけでいい感じ〜

さつまいもバターのせ、ポテトサラダ、
小松菜さっぱりサラダ、豚肉ポン酢炒め!
それに、6Pチーズも一つのせて。

お皿のおかげで華やかな舞台となり満腹感ありました。

といいつつ。

image.jpeg
Friendにもらったわらび餅もデザートに。

弾力あるわらび餅と、
きな粉に黒蜜もぜんぶペロリといただきました。

さて、銀座に寄って帰ったのは最近足を運ぶ教文館へ。

image.jpeg
本を!

…ではなくその手前の、よく言えばリーディンググラス、
平たく言えば、老眼鏡を。

いろんな色やデザインの中からきにいったもの。
少々アラレちゃんぽくなりますがこちらにきめました。

image.jpeg
これから一部となってサポートしてもらいましょう。

BONOXのリーディンググラス、どうぞよろしくね。

かわいいワンコのロゴやソフトケースも気に入りました。


これで安心して本も読めるかな。

本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。


posted by クロワールCafe at 21:48| Comment(0) | Beauty