2013年06月18日

ちょこっとはまっているもの。

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なんだかよく分からないお料理をのせてしまいました。ふらふら

実は最近 T falのフライパンを購入しました。

きれいなグリーンのテフロンフライパンでキッチンに華を添えてくれます。


以前使っていたフライパン、相当使っておりました・・・あせあせ(飛び散る汗)

Sisterからももうこのフライパンはテフロンもきいていないし、

むしろ体によくないもの摂取しているわよ、と言われて幾年月・・・。


新しいフライパンに変えてみたら、わおっグッド(上向き矢印)フライパンとはこういうものだったのねひらめき

・・・おはずかしながらほんとにそれぐらい新鮮に感動しました。

という訳で、前置きが長くなりましたが、フライパンを楽しんでいる最近です。

フライパンの中にお野菜も、お肉やお魚も、つまりオールインワンです。


少し焼いたらふたをして蒸し焼きにして、なるべく素材の味を楽しむようにしています。


お昼のお弁当もだいたいこんな感じ。

写真は夕飯です。お魚はあんまり食べないのですが、サーモンならキャベツと合いそうだなと思い、

オールインワンメンバーに選ばせてもらいました。

他は満腹感を味わえそうなちくわとこれまたサーモンと合いそうなシメジを付け合せに。

味付けはポン酢とかお塩、おしょうゆ、少しマヨネーズなんかもつけてみたり。


オールインワンメニューの日は体も調子がいいような気がします。体が安心している感じ。


なあんてたまにヘルシーメニュー作ると調子付いてブログにのせております。わーい(嬉しい顔)



posted by クロワールCafe at 07:00| Comment(0) | Beauty